投篮教练李洪涛

现代投篮学奠基人

篮球技巧

篮球是一门艺术,也是一门技术。每个技术动作细节都会直接决定一个人的篮球水平,行家一出手就知有没有。从一些技术动作细节就可以将球员划分为几个层级了。第一层,从小耳濡目染熏陶从来的球员,从小就学习模仿球星动作,带球过人行云流水,一招一式都有板有眼。尤其拿球突破前习惯性假动作做的惟妙惟肖,合球后假动作和脚步结合,很容易晃开骗过防守再出手。这样的球员可以甩同龄人几条街。哪怕在野球场上,哪怕和成人打比赛,一眼就可以识别出这样会打球的小球员。第二层,会一些简单的技术动作,但是技术动作太单一,变化太少,又不够熟练,很容易被识破。又没有节奏变化和速度优势。所以只能做个不算称职的控卫。CBA大部分后卫都是这个层级的。第三层,简单的技术动作都做不出来,连持球都不敢持球,接球后就投篮会直接传球,生怕被抢断。CBA绝大部分锋线球员都是这个层级的。

篮球足球基本功不好,主要原因是接触篮球足够太晚了,错过了10岁前尤其5岁前打基础的黄金时间。小孩是最容易模仿篮球动作的时候,身体手都很柔和,也利于改掉错误的思维定式,所以10岁前篮球意识和技术已成型,基本可以决定未来了,尤其控球带球传导球能力基本定型。控球带球不好多向野球场控球好的孩子学习。

所有球员都应该全面学习所有篮球技巧,包括传导球、运球、过人、假动作、节奏、脚步。尤其是会突破前假动作,和合球后出手前的假动作,节奏变化,和脚步变化。其实这些都只是简单的几个动作和动作的组合而已,稍加练习,回报率就会很大。可惜太多球员太懒,什么技术都不愿意用心学,就会急功近利的直眉瞪眼的突破上篮。不是靠脑子打球,不是靠技术打球,而是靠身体打球,而是靠动物本能打球。这样的球员没什么价值可言,更没任何观赏性可言,只会毁了职业篮球。